Anwendung
DuoRecover Anwendung
DuoRecover wurde entwickelt, um Wärme- und Kälteanwendungen einfach in Training, Wettkampf und Alltag zu integrieren.
Wärmeanwendung
Für die Wärmeanwendung wird DuoRecover vorsichtig in der Mikrowelle erwärmt. Die genaue Dauer hängt vom jeweiligen Gerät ab. Beginne immer vorsichtig und prüfe die Temperatur vor dem Anlegen.
Kälteanwendung
Für die Kälteanwendung legst du DuoRecover in den Gefrierschrank. Danach kannst du es an Arm oder Bein befestigen.
Anwendung in 3 Schritten
- Vorbereiten: Mikrowelle für Wärme oder Gefrierschrank für Kälte.
- Anlegen: Mit dem Klettverschluss an Arm oder Bein befestigen.
- Anwenden: Für 10–15 Minuten nutzen.
Für welche Bereiche ist DuoRecover geeignet?
- DuoRecover Arm: Unterarm, Bizeps und Trizeps
- DuoRecover Leg: Wade und Oberschenkel
Wichtiger Hinweis
Prüfe vor jeder Anwendung die Temperatur. DuoRecover sollte angenehm auf der Haut liegen und nicht zu heiß oder zu kalt verwendet werden. Nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet.